دسته: سلامت

بیماری قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. رژیم غذایی سالم نقشی حیاتی در حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی ایفا می‌کند. در این بلاگ پست، چک لیستی جامع از منابع معتبر بر اساس نظرات و توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه برای راهنمایی بیماران قلبی در انتخاب رژیم غذایی… ادامه خواندن راهنمای تغذیه ای برای قلبی سالم: چک لیست رژیم غذایی بیماران قلبی

رژیم کتوژنیک یا کتو، نوعی رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این رژیم فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله: کاهش وزن: رژیم کتوژنیک می‌تواند به طور موثر به کاهش وزن کمک کند. کنترل قند خون: این رژیم می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع… ادامه خواندن اشتباهات رایج در رژیم کتوژنیک: از مصرف این غذاها خودداری کنید!

پروستات غده‌ای به اندازه گردو در سیستم تولید مثل مردان است که نقشی حیاتی در تولید مثل و سلامت ادراری ایفا می‌کند. با افزایش سن، سلامت پروستات در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) و سرطان پروستات قرار می‌گیرد. در حالی که عوامل متعددی در بروز این بیماری‌ها نقش دارند، مطالعات… ادامه خواندن راهنمای تغذیه ای برای سلامت پروستات (چک لیست)

زبان عضوی عضلانی در دهان است که به هضم غذا، چشیدن طعم و صحبت کردن کمک می‌کند. رنگ طبیعی زبان صورتی است، اما گاهی اوقات ممکن است به رنگ زرد تغییر کند. زرد شدن زبان می‌تواند موقتی یا دائمی باشد و علل مختلفی دارد. در این بلاگ پست، به 5 علت شایع زرد شدن زبان… ادامه خواندن زبان زردتان را جدی بگیرید! 5 علت شایع و راه‌های درمان

عوامل خطر مننژیت: نارس بودن نقص سیستم ایمنی زایمان زودرس قرار گرفتن در معرض دود سیگار زندگی در شرایط شلوغ و غیر بهداشتی علائم غیرمعمول مننژیت: بی‌حالی تب خفیف مشکل در تنفس زردی پوست بی‌اشتهایی اسهال یبوست تشخیص افتراقی: سپسیس آنسفالیت خونریزی مغزی هیدروسفالی درمان‌های حمایتی: مایعات داخل وریدی اکسیژن‌تراپی داروهای ضد تب داروهای ضد… ادامه خواندن تشخیص سریع مننژیت در نوزادان: نجات جان فرزندتان

حجامت یک روش درمانی سنتی است که قدمت آن به هزاران سال قبل باز می‌گردد. در این روش، با استفاده از فنجان‌های مخصوص، مکش در نقاط خاصی از بدن ایجاد می‌شود که به گفته طرفداران آن، می‌تواند فواید مختلفی برای سلامتی داشته باشد. تاریخچه حجامت حجامت در طب سنتی ایران، چین، مصر و یونان باستان… ادامه خواندن حجامت، راهی ساده و طبیعی برای سم زدایی بدن

حفظ سلامتی بدن و ذهن بسیار مهم است و در طول زندگی ما به مراقبت از خود نیاز داریم. برای رسیدن به سلامتی عالی، باید به موارد مختلفی توجه کنیم. در این مقاله، 20 چک لیست ضروری برای حفظ و ارتقاء سلامتی را بررسی میکنیم. 1. تغذیه سالم تغذیه سالم و متوازن برای حفظ سلامتی… ادامه خواندن چک لیست سلامتی [20 چیزی که با رعایت شان یک فرد سالم خواهید بود]